2.6K
Downloads
22
Episodes
Mieux Bouger pour Mieux Vivre, le Podcast qui vous embarque dans un voyage éducatif à travers le mouvement fonctionnel et le yoga. Vous n’en pouvez plus des douleurs lombaires, des épaules nouées, des maux de tête et compagnie? Des blessures (à répétition) contractées lors de vos activités sportives? Vous souhaitez retrouver de l’énergie, de l’endurance et vous ne savez pas comment vous y prendre? Rita et Antonée abordent les différents thèmes qui vous aideront à soulager vos maux à retrouver la pêche et en apprendre plus sur le fonctionnement de votre corps. Elles vous guident pour vous sentir mieux en améliorant votre posture, en optimisant votre respiration, et en vous renforçant. MBMV est plus qu‘un simple podcast, nous créons une communauté de personnes actives qui souhaitent pérenniser leur pratique mouvement sans se (re)blesser, que ce soit le yoga, la course à pied, l’aviron, la danse, ou tout autre sport. Nous partagerons des vidéos, des photos et des tutoriels dans notre groupe Facebook que vous pourrez pratiquer à votre guise et nous vous invitons à faire partie de ce voyage vers un meilleur mouvement en partageant vos propres vidéos et photos. Clause de non-responsabilité Les propos tenus sur ce podcast et d’autres supports associés éventuels représentent seulement et uniquement l’opinion de leurs auteurs, et n’engagent pas les sociétés, entreprises ou collectifs auxquels elles contribuent ou dont elles peuvent être associées ou employées. Le podcast MBMV est une émission audio amateur, visant à favoriser la diffusion d’informations autour du mouvement à travers la mise à disposition d’émissions audio en écoute et/ou téléchargement libre les présentant et éventuels supports associés. Les auteurs du podcast, déclinent toute responsabilité découlant de l’utilisation des informations diffusées dans l’émission audio et les autres supports éventuels. En dépit du soin apporté à la préparation des informations présentées, ces informations ne sont pas nécessairement exhaustives, à jour, ni même exactes. Elles sont exclusivement de nature générale et ne visent pas la situation particulière d’une personne physique ou morale. Ces informations sont fournies “en l’état” sans garantie de quelque nature que ce soit, expresse ou tacite, y compris, mais à titre non limitatif, toute garantie tacite d’adaptation à tel ou tel usage particulier. Les auteurs ne peuvent en aucune façon être tenus pour responsables des informations diffusées dans les émissions de podcast et/ou les éventuels supports associés qui y seraient rattachés. Les hyperliens avec d’autres sites web ne signifient pas que les auteurs approuvent la totalité des informations qui y figurent. Concernant les informations à caractère médical, en aucun cas, la consultation de ce site ou des émissions audio ne sauraient vous dispenser de prendre l’avis d’un médecin ou de tout autre professionnel de santé.
Episodes
Friday Jun 10, 2022
Friday Jun 10, 2022
La relaxation est de plus en plus mise en avant de nos jours. Ce n’est pas surprenant puisque le STRESS semble d’être un état que beaucoup d’entre nous vivent - que ce soit conscient ou pas d’ailleurs.- épisodiquement ou presque constamment.
Il est même dit qu’une grande partie de l’humanité, en particulier dans les pays dits développés, vit en état de stress quasi permanent.
La pression constante n’est pas uniquement un ressenti. Cela se reflète aussi CHIMIQUEMENT dans le corps.
Nous verrons dans cet épisode quels sont les bienfaits de la relaxation - au-delà de la simple détente dont elle est synonyme.
Nous partageons aussi plusieurs façons, méthodes et techniques de relaxation pour que vous puissiez piocher suivant votre besoin et vos possibilités du moment.
Un dernier avertissement avant de continuer! Cet épisode est à consommer avec modération car vous pourrez ne plus pouvoir redescendre de votre nuage de douceur et de détente !
On reste en contact?
⭐️⭐️ Rejoignez le groupe FB MBMV ici et retrouvez des exercices à faire en lien avec le sujet de l’épisode.
https://www.facebook.com/groups/217796610150067
Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux
⭐️Rita⭐️
Site web https://www.blissbubble.fr/
Instagram https://www.instagram.com/blissbubble.rita/
Page FB https://www.facebook.com/blissbubblebyrita/
⭐️Antonée⭐️
Facebook https://www.facebook.com/dancingyogini.lua/
Site web https://www.dancingyogini.net/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.